Kolak, Makanan Yang Tidak Tepat Untuk Disantap Saat Berbuka Puasa

Kolak merupakan salah satu makanan favorit yang sering sekali disantap saat berbuka puasa, dan mempunyai variasi yang sangat banyak pula. Tetapi, tahukah kalian bahwa ternyata kolak bukan makanan yang tepat untuk disantap pada saat berbuka puasa? Menurut info dari ahli nutrisi Wied Harry Apriadji, kolak mengandung gula dan lemak terlalu tinggi di mana kombinasi antara keduanya dapat membuat alat pencernaan secara tiba-tiba bekerja berat setelah beristirahat seharian. Lebih baik kita mengikuti teladan Nabi Muhammad SAW yaitu memakan kurma, dan meminum air putih. Memang sih kurma juga mempunyai kadar gula yang cukup tinggi, tetapi karbohidrat yang dikandung kurma lebih mudah untuk dicerna.